今日のメニュー
【　ごはん　牛乳　豚肉のかりん揚げ　みょうが入り酢の物　南瓜の味噌汁　】
ごちそうさまでした！

豆知識：みょうが

夏から秋にかけてよく見かける「みょうが」みょうがは、夏バテ防止にとてもよく効く食品です。みょうがには、喉の痛み、眼精疲労、PMS、更年期障害を防ぐ効果や、頭を覚醒させ眠気を防止する効果もあります。(ネットより)